「姿勢が崩れてきた気がする」「産後から体型が戻らない」「最近あまり動いていない」「ゴルフやテニスのパフォーマンスを上げたい」——そんなお悩みを、マシンピラティスで一緒に整えていきます。
パシフィックビーチのプライベートスタジオ。最大2名の少人数制で、人目もありません。
姿勢を整え、体幹を一回ごとに立て直していきます。
産後の体を、無理なく丁寧にケアしていきます。
長く運動から離れていた方も、無理なく再開できます。
ゴルフ・テニスなどのパフォーマンス向上にも対応します。
リフォーマーを使った50分、最大2名まで。姿勢・体幹・股関節を中心に全身を整え、体力とお悩みに合わせて組み立てます。
パシフィックビーチの設備の整ったスタジオで、本格的なリフォーマーを使用します。マジックサークルやセラバンド、スタビリティボールといった小道具も取り入れ、動きをより深めていきます。
お一人でも、ご夫婦・ご友人同士のデュオレッスンでも歓迎です。
姿勢・呼吸・体の使い方を、一つひとつ丁寧にお伝えします。初めての方や、長く運動から離れていた方も、安心してご参加ください。
「サンディエゴに一時的に滞在していた約3ヶ月間、Kikiさんのスタジオでレッスンを受けました。本当に素晴らしい経験でした。」
Lindaさん・Googleクチコミレビュー全文を読む ↗
「Kikiさんは丁寧に教えてくださるので、楽しく運動できます！前より可動域が増えたような気がします☺️」
Mamiさん・GoogleクチコミGoogleで見る ↗
「呼吸に合わせて地味に筋トレ、という感じ。重さを調整してもらえるので無理なく、辛いより『程よく頑張って気持ちいい』レベルです。やっているうちに、サーフィンで使う筋肉が鍛えられている気がしました。」
タカヨさん・サンディエゴnote でレビュー全文を読む ↗
いずれも同じ50分のリフォーマーレッスンです。単発のドロップイン、2名でのデュオ、またはお得なプライベート回数券からお選びください。
多くの方が、数回のレッスンで姿勢と体幹の変化を実感しています。まずは金曜日の枠をご予約して、ご自身で感じてみてください。予約カレンダーからお時間を選ぶか、InstagramのDMからご連絡ください。初めての方はメッセージいただければ、ぴったりの枠をご案内します。
もちろんです。最大2名までの少人数制なので、最初から一つひとつ丁寧に、レベルに合わせてご案内します。
はい。完全日本語対応です。英語でも承ります。ご希望をお知らせください。
まずはご予約を。オンライン決済は不要です。お支払いは対面またはメッセージにて承ります。
回数券の有効期限はご購入から3ヶ月です。セッションの24時間以内にキャンセルされた場合は、チケット1回分の消化となります。
はい。単発ならデュオ料金でご参加いただけます。回数券をお持ちの場合は、ゲストをお連れいただき、ご自身のチケットでその分もお使いいただけます（お一人につき1回分）。ご本人も必ずご一緒にご参加ください。最大2名、それぞれマシンを使用します。
動きやすい服装と、あればグリップソックスをお持ちください。その他はスタジオにご用意しています。
ご予約のお時間ちょうどにお越しください。お時間は60分確保しており、レッスンは50分間です。早めに到着された場合は、入口正面のパティオにてお待ちください。
ご予約前のご相談も大歓迎です。日本語・英語どちらでも、通常1日以内にお返事します。