Kikiのピラティス
サンディエゴ · オンラインは米州全域へ
サンディエゴ · オンラインは米州全域へ
心地よく動く。
自分の体を
整える時間。
日本語・英語で受けられるオンラインプライベートレッスンを、お住まいの場所を問わず。そしてミッションベイの芝生で、少人数のマットピラティスを。
レッスンを選ぶ
心地よく動く。
日本語・英語で受けられるオンラインプライベートレッスンを、お住まいの場所を問わず。そしてミッションベイの芝生で、少人数のマットピラティスを。
レッスンを選ぶご自身の生活に合うものをお選びください。どのレッスンも50分、完全日本語・英語対応です。
ZoomまたはGoogle Meetでのマンツーマン。マット・マタニティ・産後、ご自宅にリフォーマーがあればマシンも。米州ならどこでも日中の時間帯で。
水辺の芝生で、最大4名の少人数マットピラティス。10月14日から毎週水曜の朝、12月までの秋シリーズ。
パシフィックビーチで金曜開催のプライベート／デュオのリフォーマーレッスン。スタジオでの最終日は9月中です。回数券をお持ちの方は空いている金曜にご予約ください。
ZoomまたはGoogle Meetでライブ配信する、50分のマンツーマンレッスン。全身を見ながら一つひとつ動きをお伝えします。スタジオと同じ丁寧さを、ご自宅で。完全日本語・英語対応。
海外在住で、無理のない時間に日本語でピラティスを受けたい方へ。サンディエゴから指導しているので、バンクーバーからニューヨーク、メキシコ・バヒオまで、どこでも日中の時間帯に受けられます。日本との深夜・早朝のやりとりは不要です。BESJ・Balanced Body認定の講師からマンツーマンで学びたい、現役・これから指導者を目指す方も歓迎です。
水曜は太平洋時間の正午から。予約ページはお住まいの時間帯で表示されます。
姿勢を整え、体幹を一回ごとに立て直していきます。
産後の体を、無理なく丁寧にケアしていきます。
長く運動から離れていた方も、無理なく再開できます。
ゴルフ・テニス・サーフィンなどのパフォーマンス向上にも対応します。
テコロテショアーズ北での少人数マットクラス。姿勢・体幹・股関節を、お一人おひとりの体に合わせてお伝えします。最大4名なので、後ろの列で埋もれることはありません。秋シリーズは10月14日から12月まで、毎週水曜の朝に開催。
ご予約が1名以上で開催します。開催しない場合は前日21時までにKikiからご連絡します。雨天は中止とし、開始1時間前までにご予約の方へメールでお知らせ、回数券は次回に繰り越しとなります。
パシフィックビーチのプライベートスタジオで、本格的なリフォーマーを使った50分。最大2名。姿勢・体幹・股関節を中心に、体力とお悩みに合わせて組み立てます。マジックサークルやバンド、スタビリティボールで動きをより深めていきます。
スタジオでのレッスンは9月末まで、毎週金曜に開催します。回数券をお持ちの方は空いている金曜にご予約ください。残りのチケットをオンラインレッスンに振り替えることもご相談いただけます。
姿勢・呼吸・体の使い方を、一つひとつ丁寧にお伝えします。初めての方や、長く運動から離れていた方も、安心してご参加ください。
「サンディエゴに一時的に滞在していた約3ヶ月間、Kikiさんのスタジオでレッスンを受けました。本当に素晴らしい経験でした。」
Lindaさん・Googleクチコミレビュー全文を読む ↗
「Kikiさんは丁寧に教えてくださるので、楽しく運動できます！前より可動域が増えたような気がします☺️」
Mamiさん・GoogleクチコミGoogleで見る ↗
「呼吸に合わせて地味に筋トレ、という感じ。重さを調整してもらえるので無理なく、辛いより『程よく頑張って気持ちいい』レベルです。やっているうちに、サーフィンで使う筋肉が鍛えられている気がしました。」
タカヨさん・サンディエゴnote でレビュー全文を読む ↗
どのレッスンも50分。まずは単発で、続けるなら3回パッケージがお得です。
多くの方が、数回のレッスンで姿勢と体幹の変化を実感しています。初めての方は、日本語・英語どちらでもメッセージをお送りください。ぴったりのレッスンと時間をご案内します。
開催情報をメールでお届けします。天候による中止・スケジュール変更・次のパークシリーズのご案内など。ニュースレターは送りません。
もちろんです。オンラインはマンツーマン、パークは最大4名なので、最初から一つひとつ丁寧に、レベルに合わせてご案内します。
はい。すべてのレッスンが完全日本語対応です。英語でも承ります。ご希望をお知らせください。
マットと、腕を伸ばして横になれる程度のスペース、そして全身が映る位置に置いたスマホ・タブレット・パソコンをご用意ください。ZoomまたはGoogle Meetを使用します。リフォーマーのレッスンは、ご自宅にリフォーマーがある方のみ対象です。
オンラインの受付時間は月〜金の9:00〜15:00（太平洋時間、水曜は12:00から）です。テキサス・シカゴは11〜17時、ニューヨーク・デトロイト・トロントは12〜18時、メキシコシティは10〜16時と、米州ならどこでも日中に受けられます。予約ページはお住まいの時間帯で表示されます。日本在住の方は早朝枠をご相談ください。
まずはご予約を。オンライン決済は不要です。米ドルは対面またはメッセージにて、日本円は日本の口座へのお振込で承ります。
ご自身のマット・お水・朝の海風用に羽織るものをお持ちください。グリップソックスでも素足でも大丈夫です。無料駐車場とトイレがあります。
雨天は中止です。開始1時間前までにご予約の方へメールでお知らせし、回数券は次回に繰り越しとなります。
オンライン・パークの3回パッケージは、ご購入から2ヶ月間有効です。パーククラスは前日21時までにご予約ください（1名以上で開催）。オンラインは24時間前までのキャンセルで回数が消化されません。
ご予約前のご相談も大歓迎です。日本語・英語どちらでも、通常1日以内にお返事します。