Kikiのピラティス
サンディエゴ · オンラインはアメリカ大陸全域へ
サンディエゴ · オンラインはアメリカ大陸全域へ
心地よく動く。
自分の体を
整える時間。
日本語・英語で受けられるオンラインプライベートレッスンを、お住まいの場所を問わず。サンディエゴでの少人数マットクラスも準備中です。
レッスンを選ぶ 無料カウンセリング（20分）
心地よく動く。
日本語・英語で受けられるオンラインプライベートレッスンを、お住まいの場所を問わず。サンディエゴでの少人数マットクラスも準備中です。
レッスンを選ぶ 無料カウンセリング（20分）どのレッスンも完全日本語・英語対応です。
Google Meetでのマンツーマン。マット・マタニティ・産後、ご自宅にリフォーマーがあればマシンも。バンクーバーからニューヨークまで、日中の時間帯で。
最大4名の少人数で行う屋内マットクラス。お一人おひとりに目が届きます。会場と曜日は近日発表。メールアドレスをご登録いただくと、最新情報をいち早くお届けします。
パシフィックビーチでのリフォーマーレッスンは9月で終了しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。回数券が残っている方は、オンラインレッスンまたは開始後のマットクラスへの振り替えをご相談ください。
Kikiに連絡するGoogle Meetでつないでリアルタイムで行う、50分のマンツーマンレッスン。全身を見ながら一つひとつ動きをお伝えします。対面と同じ丁寧さを、ご自宅で。完全日本語・英語対応。
海外在住で、無理のない時間に日本語でピラティスを受けたい方へ。サンディエゴから指導しているので、ハワイやバンクーバーからニューヨークまで、どこでも日中の時間帯に受けられます。日本との深夜・早朝のやりとりは不要です。BESJ・Balanced Body認定の講師からマンツーマンで学びたい、現役の指導者の方や、これから指導者を目指す方も歓迎です。
予約ページの時刻は、お住まいの地域の時間帯で表示されます。
レッスンを重ねるごとに姿勢を整え、深層の体幹を鍛え直していきます。
産後の体を、無理なく丁寧にケアしていきます。
長く運動から離れていた方も、無理なく再開できます。
コントロール・回旋・安定性を高め、ゴルフ・テニス・サーフィンなどのパフォーマンス向上につなげます。
姿勢・呼吸・体の使い方を、一つひとつ丁寧にお伝えします。初めての方や、長く運動から離れていた方も、安心してご参加ください。
「サンディエゴに一時的に滞在していた約3ヶ月間、Kikiさんのスタジオでレッスンを受けました。本当に素晴らしい経験でした。」
Lindaさん・Googleクチコミクチコミ全文を読む ↗
「Kikiさんは丁寧に教えてくださるので、楽しく運動できます！前より可動域が増えたような気がします☺️」
Mamiさん・GoogleクチコミGoogleで見る ↗
「呼吸に合わせて地味に筋トレ、という感じ。重さを調整してもらえるので無理なく、辛いより『程よく頑張って気持ちいい』レベルです。やっているうちに、サーフィンで使う筋肉が鍛えられている気がしました。」
タカヨさん・サンディエゴnote で全文を読む ↗
オンラインレッスンは50分。まずは単発で、続けるならオンラインの3回パッケージがお得です。
多くの方が、数回のレッスンで姿勢と体幹の変化を実感しています。初めての方は、無料カウンセリング（20分・Google Meet）をご予約ください。日本語・英語どちらでも、ぴったりのプランをご提案します。
開催情報をメールでお届けします。サンディエゴのマットクラス開始・スケジュール変更・産休期間のお知らせなど。ニュースレターは送りません。
もちろんです。オンラインはマンツーマン、開始予定のマットクラスも最大4名なので、最初から一つひとつ丁寧に、レベルに合わせてご案内します。
はい。無料カウンセリング（20分・Google Meet）をcal.com/pilates/introからご予約いただけます。日本語・英語どちらでも対応します。
はい。すべてのレッスンが完全日本語対応です。英語でも承ります。ご希望をお知らせください。
マットと、腕を伸ばして横になれる程度のスペース、そして全身が映る位置に置いたスマホ・タブレット・パソコンをご用意ください。Google Meetを使用します。リフォーマーのレッスンは、ご自宅にリフォーマーがある方のみ対象です。
オンラインのレッスン時間は月〜金の9:00〜15:00（太平洋時間）です。テキサス・シカゴは11〜17時、ニューヨーク・デトロイト・トロントは12〜18時、ハワイは6〜12時（11月1日以降は7〜13時）と、北米ならどこでも日中に受けられます。予約ページの時刻は、お住まいの地域の時間帯で表示されます。
はい。日本時間の火〜土、深夜1時〜朝7時（11月1日以降は2時〜8時）です。予約ページは日本時間で表示されます。カード決済は米ドル建てです。日本円（¥8,000）のお振込はKikiまでご連絡ください。
単発レッスンはご予約時にカードでお支払いいただきます（$50）。3回パッケージ（$120・カード）をご購入後、完了画面にすぐ予約リンクが表示され、メールでも届きます。ご予約はKikiが確認して確定します。日本円でのお振込や、スタジオの回数券をお使いの方も、ご連絡いただければ予約リンクをお送りします。
最大4名の少人数で行う屋内マットクラスを、サンディエゴで準備中です。このページの開催情報フォームにご登録いただければ、会場・曜日・時間が決まり次第メールでお知らせします。
オンラインの3回パッケージは、ご購入から2ヶ月間有効です。24時間以内のキャンセルは返金不可（パッケージの場合は1回分の消化）です。2026年12月18日以降は産休のためオンラインレッスンを休止しますが、その間は有効期限も止まり、未使用分は2027年の再開後にご利用いただけます。スタジオの回数券が残っている方は、オンラインレッスンまたは開始後のマットクラスに振り替えできますので、ご連絡ください。
ご予約前のご相談も大歓迎です。日本語・英語どちらでも、通常1日以内にお返事します。