サンディエゴで、日本語で受けられる少人数マットピラティス

毎週金曜の朝9時から、ポイントロマ（オーシャンビーチ寄り）のスタジオで、最大6名の少人数マットピラティスを行っています。日本語・英語対応、初心者の方も歓迎です。講師はサンディエゴ在住のKiki（葉月）です。

クラスについて

マットの上で、呼吸と姿勢を整えながら体幹を使っていくクラスです。最大6名なので、お一人おひとりの体の様子を見ながら、必要に応じて動きを調整します。

英語のクラスだと、体の細かい感覚は伝えにくいものです。このクラスでは日本語で質問したり、気になるところを相談したりできます（英語の方もご一緒に参加されます）。

マットクラス 1回（50分）$20

お支払いについては、ご予約後にKikiよりご案内します。

予約。予約ページから、ご希望の金曜日を選んでください。
お支払い（$20）。お支払いについては、ご予約後にKikiよりご案内します。
スタジオの同意書へのご署名。The Dance Studioでは、ご入室される方全員に初回のみ事前のご署名をお願いしています。こちらからご署名ください（約2分・英語）。
当日。開始5〜10分前にお越しください。入口は路地側にありますので、お出かけ前に地図と写真をご確認ください。

The Dance Studio · ポイントロマ

2176 Chatsworth Blvd, Unit C
San Diego, CA 92107

ご注意：住所を地図アプリに入力すると、Chatsworth Blvd側の店舗前に案内されますが、そちらは入口ではありません。「入口までの道順」を使うと、路地側の入口まで直接案内されます。

入口：Chatsworth BlvdとPoinsettia Drをつなぐ路地の中、Kakawa Coffee／European Cake Galleryの建物の裏側にあります。Chatsworth Blvd側から路地に入ると、半分ほど進んだ右手、木の階段を上がった先に「2176C · The Dance Studio」と書かれたグレーの両開きドアがあります（Poinsettia Dr側から路地に入ると左手です）。スタジオは2階です。
駐車場：路上駐車、またはPoint Loma/Hervey図書館の駐車場（3701 Voltaire St）をご利用ください。路地のPoinsettia Dr側まで徒歩約2分です。近隣店舗の駐車場はレッカー移動の対象ですのでご注意ください。
入口が開いていない場合は (619) 356-1991 までSMSでご連絡ください。

Kiki（葉月）
BESJ・Balanced Body認定ピラティスインストラクター。フィットネス指導歴10年。日本で自身のフィットネススタジオを運営したのち渡米し、現在はサンディエゴを拠点に、日本語と英語でレッスンを行っています。賠償責任保険に加入しています。

ピラティスは初めてですが、参加できますか？

はい、初心者の方も歓迎です。最大6名の少人数クラスなので、お一人おひとりの体の様子を見ながら進めます。

レッスンは日本語ですか？

日本語・英語のどちらにも対応しています。体の感覚や気になるところも、日本語でお気軽にお伝えください。

持ち物と服装を教えてください。

お水とマットをお持ちください（スタジオにマットの貸し出しはありません）。服装は動きやすいもので、素足または滑り止め付きソックスでどうぞ。

料金とお支払い方法は？

1回$20です。お支払いについては、ご予約後にKikiよりご案内します。

キャンセルはできますか？

開始25時間前まで可能です。それ以降は返金いたしかねます。変更・キャンセルは、予約確認メールのリンクから行えます。

入口がわかりにくいと聞きました。

住所を地図アプリに入力するとChatsworth Blvd側に案内されますが、入口は建物の裏の路地側です。このページの「入口までの道順」を使うと、路地のグレーのドアまで直接案内されます。

駐車場はありますか？

路上駐車、またはPoint Loma/Hervey図書館の駐車場（3701 Voltaire St）をご利用ください。図書館から入口までは徒歩約2分です。近隣店舗の駐車場はレッカー移動の対象ですのでご注意ください。

金曜の朝に来られない方や、ご自宅で受けたい方には、Google Meetでの50分のマンツーマンレッスン（月〜金 9:00〜15:00、太平洋時間）もあります。詳しくは日本語トップページ、海外在住の方は海外在住の方のためのオンラインピラティスをご覧ください。

どちらが合うか迷ったら、無料カウンセリング（20分）でお気軽にご相談ください。

ご質問だけでもお気軽にどうぞ。